Kleiderschrank hinter dem bett

Der erwartete Frühling steht vor der Tür. Daher nicht nur die Möglichkeit, ein paar Kilogramm mehr abzunehmen, sondern auch Ihren Essstil zu ändern. Das wärmere Wetter ermutigt uns, die schwer zu essende Diät basierend auf Fleisch und Milchprodukten zu entfernen und die Salate, die wir uns geben, zu sich zu nehmen.

VitamineSalate sind eine echte Vitaminbombe. Sie liefern uns die Zutaten, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind. Die Polen streben immer noch nach Produkten tierischen Ursprungs. So haben wirklich viele unserer Landsleute Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Koronarerkrankungen, Atherosklerose und Hypertonie sind immer noch eine der Haupttodesursachen bei älteren Menschen. Häufiger essen Salate und die Minimierung tierischer Produkte minimieren das Risiko der oben genannten Krankheiten.

VerdaulichkeitGemüse ist viel empfindlicher als Körper- und Milchprodukte. Sie sind weniger im Food-Projekt, dank dem wir uns nach dem Essen besser fühlen. Gemüse hat eine alkalische Reaktion im Gegensatz zu Fleischprodukten. Deshalb führen sie keine Themen mit Sodbrennen und Übersäuerung. Eine Diät, die auf dem Verzehr von Salaten basiert, ist dauerhafter und schonender für unseren Speiseplan.

Einfache VorbereitungDie Zubereitung von Salaten ist überhaupt nicht heikel, vor allem wenn wir die richtige Ausrüstung haben. Gemüseschneider machen sie erstaunlich schnell. Alles, was Sie tun müssen, ist, das Gemüse auszuwählen, das Sie benötigen, um den Salat zu erhalten, mit Hilfe der Maschine zu zerkleinern, zu mischen und mit Zitronensaft zu träufeln. In wenigen Sekunden sind wir eine intensive und kalorische Mahlzeit.

wärmeerzeugendBevor die warmen und heißen Tage kommen, lohnt es sich, im Winter angesammeltes Fett zu verlieren. Der beste Weg, um Ihre Traumfigur zu erhalten, ist die Ernährung mit Gemüse und Salaten. Sie werden schnell feststellen, dass es für traditionelle polnische Probleme und Schweinekoteletts besser geeignet ist. Um einen leckeren Salat zuzubereiten, müssen Sie kein Koch sein. Alles, was Sie brauchen, ist Einfallsreichtum und Vorstellungskraft. Es will uns nur, aus welchen Zutaten wir unseren eigenen leckeren und praktischen Salat kreieren werden.